Проект Долголетие Интенсивный драйв Танцевальная гимнастика степ-аэробика

Проект Долголетие Интенсивный драйв Танцевальная гимнастика и степ-аэробика Вы не привыкли сидеть на месте и ищете нагрузку которая действительно дает результат? Мы подготовили специальное направление для тех кто хочет держать тело в тонусе а ум в остроте.
Это не просто спокойная прогулка а полноценная тренировка для активных и энергичных. В чем уникальность программы Наш комплекс это грамотное сочетание трех мощных инструментов: 1.
Кардио и силовая выносливость Работа со степом и ритмичные танцевальные связки заставляют сердце работать в оптимальном режиме.
Это укрепляет сердечно-сосудистую систему сжигает лишние калории и тренирует мышцы ног и корпуса. 2.
Нейрогимнастика Мы не просто двигаемся под музыку мы заставляем мозг работать на максимум.
Сложные координационные упражнения и смена ритмов создают новые нейронные связи.
Это лучшая профилактика возрастных изменений когнитивных функций. 3.
Энергия и координация Сочетание танца и спорта помогает развить чувство баланса и ловкость что критически важно для сохранения активного образа жизни в любом возрасте. Кому подойдет это занятие Это направление создано специально для участников проекта Долголетие которые: - Имеют хорошую физическую подготовку. - Хотят чувствовать драйв и динамику во время тренировки. - Стремятся не только укрепить тело но и прокачать память и внимание. - Ищут сообщество единомышленников с активной жизненной позицией. Готовы бросить себе вызов? Приходите за порцией эндорфинов и реальным результатом! Ваш тренер Демидова Юлия 30 лет в фитнесе и всё ещё влюблена в движение  фитнестренер худеем я сделайтело жиротопка красиваяфигура женскийфитнес тренировки войковская сао коптево степ студия_тoday кардиопилатес медбол тодей Развитие танцы латина силовые пресс трицепс долголетие today водныйстадион зумба Долголетие АктивноеДолголетие СтепАэробика ТанцевальнаяГимнастика Нейрогимнастика ФитнесДляПенсионеров Здоровье ДрайвИЭнергия

Источник: rutube.ru