Устали сдерживаться? Может пора отпустить

Почему мы плачем и что происходит с нами когда мы сдерживаем слёзы? В этом видео разбираю почему слёзы это не слабость а мощный эволюционный механизм освобождения эмоций подаренный нам природой. Вы узнаете что скрывается за слезами радости жалости и умиления как подавленные эмоции превращаются в хронический эмоциональный запор и приводят к депрессии почему мужчины живут меньше женщин именно из-за запрета на слёзы и как вернуть себе способность плакать а значит и способность полноценно чувствовать жизнь. Я расскажу о реальных исследованиях: данных нейробиолога Уильяма Фрая из Стэнфорда открытиях офтальмолога Билла Фрая о составе эмоциональных слёз экспериментах психолога Коула и статистике ВОЗ по депрессивным расстройствам.
Вы поймёте как слёзы снижают уровень кортизола активируют парасимпатическую нервную систему и буквально спасают ваше тело от разрушительного стресса. Если вы чувствуете что разучились плакать что эмоции застряли внутри что жизнь стала серой и бесчувственной это видео для вас. ТАЙМИНГ ВИДЕО: 00:00 Почему мы стыдимся своих слёз 00:35 Слёзы как освобождение: почему сдерживать их опасно 01:02 Эволюция слёз: от крокодилов до человека 01:40 Новорожденные и эксперимент психолога Коула 02:06 Что на самом деле содержится в слезах исследование Билла Фрая 02:30 Как слёзы снижают кортизол на 20-30 02:50 Слёзы радости и парасимпатическая нервная система 03:31 Слёзы умиления окситоцин и внутренний ребёнок 04:20 Слёзы жалости: откуда они берутся 04:50 Жалость к себе: прорыв или манипуляция? 05:30 Эмоциональный запор: как подавленные слёзы разрушают тело 06:04 Связь депрессии и подавления слёз: цифра 40 06:40 Почему в России разучились плакать 07:10 Мужские слёзы и продолжительность жизни 07:50 Слёзы это суперсила современной психологии 08:20 Почему обычная терапия не работает с блоками на слёзы 08:45 Эволюция не дала бы нам того что не нужно ГЛУБИННАЯ ДИАГНОСТИКА Если после просмотра вы почувствовали что внутри вас есть заблокированные эмоции которые годами не находят выхода приглашаю вас на глубинную диагностику.
Вместе мы определим какие бессознательные блоки мешают вам чувствовать жизнь в полной мере и наметим путь к настоящему освобождению. Пишите мне в Telegram: Roman_Tretiakov психология слезы эмоции депрессия гипнотерапия психолог саморазвитие ментальноездоровье подавленныеэмоции работанадсобой

Источник: rutube.ru