ПОЧЕМУ МАМА СРЫВАЕТСЯ: 3 ЭТАПА ВОЛНЫ ГНЕВА

ЭТАП 1: СПУСКОВОЙ МЕХАНИЗМ.
Ребенок кричит дерется сопротивляется Твой мозг: УГРОЗА ПОРЯДКУ Миндалина отдел страха активируется Кортизол и адреналин наводняют систему Логика отключается эмоция берет управление Это занимает 03 секунды ЭТАП 2: СРЫВ.
Ты орешь угрожаешь грубо хватаешь НО ты не выбираешь это сознательно. Это твоя нервная система в режиме ЗАЩИТЫ. ЭТАП 3: ВИНА.
Вечер.
Ребенок спит. Ты сидишь одна. Липкое чувство в груди: Опять я всё испортила Попытка логически разобраться но я же знаю как надо... Только усугубляет вину ПАРАДОКС НЕПРАВДА: Если я буду знать больше теории я перестану срываться ПРАВДА: Гнев живет не в неокортексе где знание а в лимбической системе где эмоции и инстинкты. Книга Петрановской не говорит твоему гипокампусу: Стой это опасно. А гипноз говорит! РЕШЕНИЕ Есть техника которая: Переводит тебя из режима ЗАЩИТЫ в режим ПРИСУТСТВИЯ Срабатывает ЗА СЕКУНДУ не нужно вспоминать фразы Работает на биохимическом уровне а не на уровне знаний Подробно расскажу на ВЕБИНАРЕ В ПЯТНИЦУ 20:00 подписывайтесь чтобы не потерять: t.megipnozio

Источник: rutube.ru