Читай описание

Почти каждые отношения заканчивались на третьем месяце и это происходило по одному и тому же сценарию.
Сначала появлялась лёгкость интерес и ощущение наконец-то совпало но затем внутри начинало нарастать напряжение.
Она ловила себя на том что начинает анализировать каждую деталь поведения партнёра.
Сколько он пишет как отвечает достаточно ли внимания проявляет и что стоит за его словами Постепенно отношения превращались в внутренний подсчёт где любое тепло воспринималось как плюс а дистанция как сигнал тревоги.
В какой-то момент это напряжение становилось сильнее чем чувство близости и она уходила Снаружи это выглядело как череда неподходящих мужчин но повторяемость указывала на один и тот же сценарий На сессии она ожидала разбирать партнёров но терапевт задал неожиданный вопрос.
Он спросил когда она в последний раз чувствовала что её принимают просто так без условий.
Ответ привёл к воспоминанию о детстве где одобрение отца нужно было заслужить.
Похвала появлялась за результат а не просто за то какая она есть.
Именно здесь появился главный инсайт.
Во взрослых отношениях она искала не столько любовь сколько подтверждение своей правильности Первые месяцы давали это ощущение потому что партнёр проявлял внимание.
Но как только начиналась реальная динамика где невозможно всегда соответствовать включался страх потерять это одобрение.
Чтобы не столкнуться с этим психика выбирала выход раньше.
Разрыв становился способом не пережить меня не выбрали Работа шла не с мужчинами а с этим внутренним ожиданием оценки.
Постепенно появилось ощущение собственной достаточности.
Когда это изменилось исчезла необходимость постоянно считывать сигналы и подстраиваться.
И впервые отношения не закончились на третьем месяце Сохрани этот текст и задай себе вопрос ты сейчас строишь отношения или пытаешься заслужить право в них остаться? Напиши РАЗБОР и на диагностике мы разберём твой сценарий и найдём причину повторяющихся историй.
Ты поймёшь что управляет твоими решениями и какие шаги помогут выйти из этого круга.
Если ты устала от одинаковых финалов начни с этого шага

Источник: rutube.ru