Комплекс СФП для волейбола с использованием сиборда

Короткий комплекс СФП для волейбола с использованием сиборда.
Упражнения направлены на развитие координации и динамической устойчивости в игровых ситуациях.
Отрабатываем баланс контроль центра тяжести на подвижной нестабильной опоре.

Источник: rutube.ru