ПП тирамису без сахара много белка быстрый десерт

Протеиновый тирамису Прошу прощения за голос немного осипла Ингредиенты : Протеиновое печенье - 40 г у меня бомббар шоколад если не хотите покупное печенье у меня на канале есть вариант тирамису где вместо печенья белковый бисквит из микро тоже очень вкусный Йогурт натуральный - 200 г 2 Протеин в йогурт - 30 г Протеин шоколадный для обсыпки - 2 г можно какао КБЖУ на всю порцию 355 ккал 50 9 17

Источник: rutube.ru