Что помогает школьнику быть внимательнее спокойнее и счастливее?

Что помогает школьнику быть внимательнее спокойнее и счастливее? Конечно же сон и время на восстановление! Сегодня главный врач сети ONE! Анна Титоренко расскажет почему именно режим дня формирует устойчивость к стрессу помогает мозгу учиться и снижает эмоциональные перегрузки. Сколько часов сна нужно детям разного возраста почему выходные не спасают от недосыпа и как один час без гаджетов перед сном может изменить весь день ребёнка Больше о школе:

Источник: rutube.ru