Медитация Встреча с вашим внутренним ребенком

Почему люби себя не работает Надо научиться себя любить вы наверняка слышали или читали эту фразу. И возможно даже пытались это сделатьно сталкивались с тем что это не так просто. Дело в том что любовь к себе это не навык который можно натренировать. Это внутреннее состояние которое формируется очень рано.
Из того опыта любви который мы получили в детстве. С момента зачатия и в первый год жизни ребёнок особенно глубоко впитывает безусловную любовь принятие тепло мамы Тот самый базовый опыт: со мной всё в порядке и я ценен просто потому что я есть. Чуть позже подключается отец и через контакт с ним ребёнок начинает чувствовать опору силу уверенность в себе и в мире. Если этот опыт был полноценным во взрослом возрасте человек естественно чувствует свою ценность легче проявляется и строит более гармоничную жизнь. А если этого опыта было недостаточно или он был прерван то возникает внутренний дефицит.
Тонкое но устойчивое ощущение: со мной что-то не так или мне нужно заслужить любовь. И тогда в жизни действительно многое начинает даваться сложнее: отношения деньги самореализация ощущение радости и наполненности Что с этим делать? Хорошая новость в том что этот опыт можно восстановить. В эмоционально-образной терапии есть приёмы которые помогают исцелить внутреннего ребёнка ту самую часть которая когда-то недополучила любовь.
И постепенно вернуть себе чувство целостности внутренней опоры и живой естественной ценности. Медитация которую я предлагаю вам сегодня это первый шаг.
Она носит мягкий диагностический характер.
Это встреча с вашим внутренним ребёнком в самом раннем его состоянии. Если образ появится вы сможете почувствовать в каком он состоянии и увидеть своё взрослое отношение к нему. Какими бы ни были образы и чувства это не хорошо и не плохо.
Это просто информация.
Точка из которой можно начать изменения. Если вы почувствуете отклик и захотите глубже поработать с этим напишите мне в личные сообщения: ВР.
И мы подберем время для бесплатного разбора ваших образов. Да любовь к себе невозможно выучить как навык Но её можно постепенно восстановить.
И я помогаю клиентам пройти этот путь.

Источник: rutube.ru