Не хватает воздуха? Упражнение от блока в груди за 60 секунд.

Тяжело дышать? Чувствуете ком в груди или желание постоянно зевать? В этом видео разбираем физиологию психосоматического удушья и показываем технику которая поможет снять спазм диафрагмы и успокоить нервную систему. Тайм-коды: 00:00 Почему тяжело дышать при стрессе? 00:33 Упражнение Сброс спазма

Источник: rutube.ru