Темная сторона ухода за собой: спокойствие и осознанность

Вы перешли на тёмную сторону ухода за собой Тот самый уровень когда забота о себе - это не надо а тихий привычный ритуал. Когда можно замедлиться побыть наедине с собой и заняться простыми вещами которые на самом деле многое меняют. Без спешки. Без перегруза. Просто потому что вам так комфортно. А какие простые вещи помогают вам расслабиться и переключиться? Поделитесь в комментариях - это может откликнуться другим В нашем Telegram-канале ещё больше спокойствия и пользы: разборы ухода за собой подборки неочевидных привычек практические советы для здоровья и хорошего самочувствия ответы на ваши вопросы отзывы... Всё то что помогает сделать повседневность чуть легче и спокойнее. Ищите нас dohealthru или переходите по ссылке в профиле осознанность уют замедление баланс простыерадости заботаосебе

Источник: rutube.ru