Варианты горечей

Варианты горечей Руккола.
Мягкая горечь подходит для салатов. Листья одуванчика.
Более выраженная горечь хорошо сочетаются с кислым соусом. Цикорий корень или листья.
Стимулирует выработку желчи подходит для салатов и напитков. Грейпфрут.
Легкая горчинка хорошо работает перед едой. Также к горечам относятся Куркума Имбирь Розмарин Тимьян Если ваша цель поддержать пищеварение добавляйте небольшое количество горечей за пятнадцать минут до еды или включайте их в основной прием пищи.
Начинайте с малых порций чтобы оценить реакцию организма.

Источник: rutube.ru