как дефицит йода и селена влияет на набор веса?

Как их дефицит йода и селена влияет на набор веса? Щитовидная железа регулирует скорость обмена веществ. Если не хватает йода иили селена: снижается выработка гормонов замедляется метаболизм появляется отёчность усиливается утомляемость организм начинает экономить энергию. В результате: человек ест как раньше или даже меньше а вес постепенно растёт. Дефицит может способствовать развитию гипотиреоза - состояния при котором обмен веществ замедляется и похудеть становится значительно сложнее. Почему йод и селен нужно принимать вместе? ТОП-5 фактов Йод и селен это не просто два микроэлемента.
Это настоящий дуэт для здоровья щитовидной железы и обмена веществ. Принимать их по отдельности всё равно что пытаться завести машину без одной из важных деталей. 1 Селен помогает запускать йод Йод нужен для выработки гормонов щитовидной железы Т3 и Т4 но без селена организм не может полноценно превратить Т4 в активный гормон Т3. Селен входит в состав ферментов дейодиназ которые активируют гормоны. 2 Защита щитовидной железы от повреждений Когда поступает йод в ткани щитовидной железы усиливаются окислительные процессы. Селен мощный антиоксидант он защищает клетки от воспаления и аутоиммунных реакций. 3 Снижение риска аутоиммунных заболеваний При дефиците селена повышается риск аутоиммунных процессов включая Тиреоидит Хашимото. Добавление селена помогает снижать уровень антител к щитовидной железе. 4 Поддержка метаболизма и энергии Йод селен нормальная работа щитовидной железы. А это: стабильная энергия нормальная температура тела хороший обмен веществ отсутствие хронической усталости 5 Безопасность при приёме йода. Если есть дефицит селена дополнительный йод может усилить воспаление щитовидной железы. Поэтому грамотные схемы всегда учитывают баланс этих двух элементов. Йод и селен который работает много полезной информации о здоровье и продуктах компании СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ в дефицитйода дефицитселена поддержкаиммунитета энергияжизни восполняемдефициты

Источник: rutube.ru