Эти 5 вещей снижают риск деменции профилактикадеменции долголетие память

Деменции можно избежать? Врачи говорят: ДА! Наука выделяет 5 ключевых привычек которые реально снижают риск.
Сохраняй чтобы не забыть! 1 Общение встречайтесь с друзьями смейтесь это питает мозг! 2 Нейрохобби вязание пазлы рисование мелкая моторика творит чудеса. 3 Музыка и языки пой танцуй учи слова нейросети мозга обновляются. 4 Образ жизни средиземноморская диета здоровый сон. 5 Чекап организма контролируй давление и проходи обследования вовремя! Поставь если стараешься следить за здоровьем!

Источник: rutube.ru