Мобильность это способность сустава двигаться в достаточной амплитуде под контролем мышц.

Мобильность это способность сустава двигаться в достаточной амплитуде под контролем мышц. Как и любой навык требует дополнительной прицельной работы.
Именно сочетание силы эластичности тканей и контроля движения формирует настоящую мобильность ТБС. Запись на занятия в шапке профиля йогавкрасногорске йога animalflow Обо мне моих занятиях и мероприятиях

Источник: rutube.ru