Сам себе психолог.
Простые методы саморегуляции.
Визуализация Озеро в вулкане
Предлагаем вам запись визуализации которая поможет трансформировать состояние гнева злости и внутреннего напряжения.
Выполнять её предлагается с закрытыми глазами мысленно представляя образы которые возникают на текст ведущего.
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества предоставленного Фондом президентских грантов.
Будем благодарны за комментарии под этим видео насколько вам понравился и помог этот метод саморегуляции!
Источник: rutube.ru