ВЫ НЕ ЛЕНИВЫ - ВЫ ИСТОЩЕНЫ Главные причины хронической усталости

БЕСПЛАТНЫЕ ГАЙДЫ ПО ЗДОРОВЬЮ: Каждый третий человек сталкивается с выгоранием и хронической усталостью. Вы просыпаетесь уже без сил падает либидо сложно уснуть вес растёт а анализы в норме? В этом выпуске нутрициолог Ольга Шаталова разбирает реальные причины упадка энергии которые часто остаются незамеченными. Вы узнаете: почему после еды хочется спать как углеводы и скачки сахара воруют энергию что такое инсулинорезистентность как хронический стресс и кортизол истощают надпочечники признаки истощения надпочечников дефицит железа и ферритина витамины группы В и гомоцистеин какую форму магния выбрать как гипотиреоз влияет на энергию какие анализы сдать при хронической усталости Разбираем: сахар в крови и инсулин ТТГ Т3 Т4 ферритин и сывороточное железо магний цитрат и глицинат влияние стресса на гормоны Если вам знакомо состояние нет сил жить обязательно досмотрите до конца вы поймёте с чего начать восстановление.

Источник: rutube.ru