Вы все сволочи!!! Психолог Татьяна Мужицкая о скрытой природе гнева

Есть прекрасный закон физики который работает и в психологии: энергия никуда не исчезает.
Если вы целый день запихиваете злость поглубже и делаете лицо всё хорошо она не растворяется.
Она ждёт.
И находит выход в самом неудобном месте и в самый неподходящий момент. Задача взрослого научиться обрабатывать эмоции вовремя.
Защитил границы на работе не принёс скандал домой.
Сбросил кортизол по дороге зашёл в дверь человеком а не истеричкой Из-за чего вы в последний раз взорвались хотя причина была смешная? Поделитесь в комментариях? психология татьянамужицкая гнев злость управлениегневом личныеграницы эмоции кортизол стресс психологонлайн границы обида раздражение отношения саморегуляция ментальноездоровье осознанность романссамимсобой психологияотношений мужицкая

Источник: rutube.ru