Как начать медитировать? Часть 2 Олег Толокин shorts

Самое главное чтобы сознание человека не перебегало с одного предмета на другой.
То есть выбрать объект концентрации и учиться концентрировать своё внимание.
Когда это стадия удается человеку можно углубиться еще дальше.
Когда вот это концентрация становится более совершенной человек концентрирует свое внимание на своей мысли на том что он стремится улучшить соединение со своим высшим сознанием.
И дальше стадии этого углубленного соединения со своим Высшим сознанием.
сознание человек концентрация соединение высшеесознание мысль предмет психологияsvet_vifleyemskoyzvezdy

Источник: rutube.ru