Рецепт диетического напитка без лактозы который подойдет для лечебного и профилактического питания.
Клубничный смузи с овсяным молоком отличная альтернатива молочным коктейлям.
Для уменьшения нагрузки на органы пищеварения клубника тушится в течение 5 минут чтобы клетчатка получилась мягче и лучше усваивалась.
Пейте правильный напитки с пользой для здоровья!
Порции: 2-3
На 100 г блюда:
Белки 11
Жиры 06
Углеводы 87
Ккал 452
Ингредиенты:
1. Клубника 300 г
2. Овсяное молоко 400 мл
3. Мед 1 ст.
л.
КНИГА АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам:
КНИГА СТОЛ 5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ.
ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам:
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
Источник: rutube.ru