Полезный и вкусный завтрак или даже десерт! Запеканка из тыквы и творога.

Очень нежная тыква запеченная с творогом и изюмом с добавлением меда и апельсиновой цедры.
Это очень полезный и вкусный завтрак или даже десерт! По желанию можно добавить корицу или другие специи.
Время приготовления: 60 мин. Количество порций: 4 Калорийность: Итого: 854 ккал Б- 4806 Ж- 2569 У- 12016 На 100 гр: 100 ккал Ингредиенты: мякоть тыквы 500 гр творог 200 гр сахар 1 ст.
л. яйцо 1 шт изюм 30 гр мед 1 ст.л. цедра апельсина 1 ч.л. ванильный сахар 8 гр Приготовление: 1.
Тыкву нарезать на небольшие кусочки выложить на противень выстеленный пергаментной бумагой и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 мин до мягкости тыквы можно проверить зубочисткой 2.
Изюм тщательно помыть и залить горячей водой 3.
Творог смешать с сахаром ванильным сахаром яйцом 05 ч.л.
апельсиновой цедры и измельчить все в блендере до кремообразного состояния 4.
Запеченную тыкву измельчить при помощи блендера добавить мед оставшуюся апельсиновую цедру и перемешать.
Если тыквенное пюре жидкое то добавить еще 1 ст.л.
кукурузного крахмала или яйцо 5.
В форму смазанную растительным маслом выложить 13 часть тыквенного пюре и равномерно распределить.
Затем выложить 12 часть творожной массы и 12 часть изюма 6.
Повторить еще раз слои: тыквенное пюре творожная масса по желанию оставить 1 ст.
л.
для украшения изюм и сверху распределить оставшееся тыквенное пюре 7.
Выпекать 15-20 мин в заранее разогретой до 180 градусов духовке 8.
Полностью остудить и нарезать на порционные кусочки. Приятного чаепития! Музыка: в видео использована композиция Blue Dream Cheel на основании стандартной лицензии фонотеки YouTube.
Указание авторства не требуется. запеканка тыква тыкварецепты запеканкатворожная изтыквы изтворога завтрак

Источник: rutube.ru