YOGAFIT. Силовая тренировка на все тело

Это не классическая практика йоги а тренировка на базе упражнений из йоги направленная на развитие силы и выносливости.
После которой обеспечено не только подтянутое тело но и прилив гормонов счастья! Обязательно расскажите в комментариях о своих ощущениях во время и после! Получилось почувствовать мышцы?

Источник: rutube.ru