5-8 раз в году я делаю становую.

Да простят меня лифтеры за мою технику Нет задачи выступать и вообще тягать огромные веса.
Но помнить движение как тренер я обязан Да и вообще упражнение то очень эффективное и полезное в умелых руках Сейчас даже жалею что редко делаю Что скажете? Делаете становую?

Источник: rutube.ru