День в КД - Ксения Шатская

День в культуре движения ДЕРЕВЯННЫЕ В ЙОГЕ Как быть от природы не гибкому человеку на йоге? Нужна ли она ему вообще или может железо потягать пользы будет больше? А если всё же нужна как быть с асанами которые требовательны к гибкости? Какая стратегия приведёт к комфортным мостам и прочим райским птичкам? Как быть с негибкими учениками преподавателю йоги? Ксения Шатская: действительно ли есть деревья в роду человеческом и зачем йога негибким людям

Источник: rutube.ru