Медитация Моя внутренняя опора

На консультациях меня часто спрашивают что такое внутренняя опора и как ее обрести.
Делюсь замечательной медитацией которую записала специально для вас.
Она поможет вам ощутить собственную внутреннюю опору и укрепить ее.
Ежедневная практика в течение 10 минут поможет лучше почувствовать свое тело избавиться от тревожных мыслей и вернуться в состояние здесь и сейчас. ________________________________________________________ Психолог Ирина Жуева.
Помогаю женщинам которые хотят научиться ценить себя и создать счастливые отношения с собой мужчиной и окружающим миром. Со мной можно связаться здесь: Предлагаю присоединиться к моему бесплатному Телеграм каналу где я регулярно размещаю практики упражнения и полезные статьи с моей обратной связью: Моя группа в ВК:

Источник: rutube.ru