Студия Активного Здоровья

Как прогулку совместить с тренировкой

Канал: Студия Активного Здоровья 23.04.2026

Приветствую вас мои дорогие! Обожаю, когда прогулка превращается в полноценную тренировку — два в одном! Сегодня прошлась по парку, включила любимы пле...

Смотреть

Курс "Здоровая ПОХОДКА 50+" Правильное положение тела

Канал: Студия Активного Здоровья 21.04.2026

Смотреть

Безопасный, полезный, ОСОЗНАННЫЙ фитнес для 60+

Канал: Студия Активного Здоровья 16.04.2026

Онлайн Клуб "Формула здоровья" записаться на гостевое посещение https://t.me/Nadezda_Sokolova Видеоуроки "Скорая ФИТНЕС помощь" http://www.fitnessnadez...

Смотреть

Как ставить стопу поавильно

Канал: Студия Активного Здоровья 13.04.2026

Смотреть

Курс Здоровая ПОХОДКА 50+

Канал: Студия Активного Здоровья 28.03.2026

Курс «Здоровая походка 50+» Это практический курс, который учит корректировать походку, улучшать осанку, двигаться без боли и с уверенностью. Простые...

Смотреть

Курс Здоровая ПОХОДКА 50+

Канал: Студия Активного Здоровья 19.03.2026

Приветствую вас, друзья! Курс "Здоровая походка 50+" включает в себя: ✅ Простые и эффективные упражнения, подходящие каждому ✅ Новые привычки для у...

Смотреть

Курс "Здоровая ПОХОДКА 50+"

Канал: Студия Активного Здоровья 13.03.2026

Приветствую вас, друзья! Курс "Здоровая походка 50+" включает в себя: ✅ Простые и эффективные упражнения, подходящие каждому ✅ Новые привычки для у...

Смотреть

Комплекс упражнений, тренируем физическое качество Выносливость

Канал: Студия Активного Здоровья 19.02.2026

Смотреть

Курс "Здоровая походка 50+"

Канал: Студия Активного Здоровья 08.03.2026

Курс «Здоровая походка 50+» Это практический курс, который учит корректировать походку, улучшать осанку, двигаться без боли и с уверенностью. Простые...

Смотреть

Комплекс упражнений для плечевого пояса и косых мышц сидя на фитболе

Канал: Студия Активного Здоровья 22.02.2026

Интенсив "Королевская осанка - лёгкая походка" https://t.me/studio_AktivPro/3414 Курса "Скорая ФИТНЕС помощь или 5 минут для пользы тела" Подробности...

Смотреть

Здоровая походка 50+ - курс-марафон

Канал: Студия Активного Здоровья 05.03.2026

Смотреть

Утренняя зарядка на все тело. Комплекс упражнений "Вариации на тему ВЫПАД"

Канал: Студия Активного Здоровья 16.02.2026

Онлайн Клуб "Формула здоровья" записаться на гостевое посещение https://t.me/Nadezda_Sokolova Видеоуроки "Скорая ФИТНЕС помощь" http://www.fitnessnadez...

Смотреть

Упражнение "Присед" в повседневной жизни (фрагмент прямого эфира)

Канал: Студия Активного Здоровья 11.02.2026

Онлайн Клуб "Формула здоровья" записаться на гостевое посещение https://t.me/Nadezda_Sokolova Видеоуроки "Скорая ФИТНЕС помощь" http://www.fitnessnadez...

Смотреть

Утренняя зарядка для тех, кто ведёт сидячий образ жизни

Канал: Студия Активного Здоровья 09.02.2026

Онлайн Клуб "Формула здоровья" записаться на гостевое посещение https://t.me/Nadezda_Sokolova Видеоуроки "Скорая ФИТНЕС помощь" http://www.fitnessnadez...

Смотреть

Утренняя суставная гимнастика для 60+

Канал: Студия Активного Здоровья 03.02.2026

Онлайн Клуб "Формула здоровья" записаться на гостевое посещение https://t.me/Nadezda_Sokolova Видеоуроки "Скорая ФИТНЕС помощь" http://www.fitnessnadez...

Смотреть

Как вернуть здоровье ногам без дорогих процедур? (фрагмент прямого эфира)

Канал: Студия Активного Здоровья 31.01.2026

Онлайн Клуб "Формула здоровья" записаться на гостевое посещение https://t.me/Nadezda_Sokolova Видеоуроки "Скорая ФИТНЕС помощь" http://www.fitnessnadez...

Смотреть

Взаимосвязь стопы-поясница. #упражнения_для_стоп #поясница #здоровпя_спина

Канал: Студия Активного Здоровья 28.01.2026

Онлайн Клуб "Формула здоровья" записаться на гостевое посещение https://t.me/Nadezda_Sokolova Интенсив "Королевская осанка - лёгкая походка" https://t...

Смотреть

Секрет стройных ног без дряблости

Канал: Студия Активного Здоровья 25.01.2026

Онлайн Клуб "Формула здоровья" записаться на гостевое посещение https://t.me/Nadezda_Sokolova Интенсив "Королевская осанка - лёгкая походка" https://t...

Смотреть

Упражнения на баланс для улучшения координации движений

Канал: Студия Активного Здоровья 28.03.2025

Смотреть

Какие тренировки можно выполнять каждый день (фрагмент прямого эфира).

Канал: Студия Активного Здоровья 23.01.2026

Онлайн Клуб "Формула здоровья" записаться на гостевое посещение https://t.me/Nadezda_Sokolova Интенсив "Королевская осанка - лёгкая походка" https://t...

Смотреть