Как похудела? Правильно ела?БЖУ ДА.КЕТО НЕТ.О белке.?Похудела в 56 лет - 44 кг.

худеюимотивируюбжудакетонет Добро пожаловать на мой канал.Меня зовут Таня .В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице.Ушла от перекусовзерновых минимизировала углеводы.
У меня нету щитовидной железы и я 16 лет принимаю гормоны.На своем примере показываю женщинам что все возможно даже в климактерическом периоде.
Все в наших руках милые женщины. Едим по царски.Тыквенная каша?

Источник: rutube.ru