2 dîners Cétogène pour des repas légers rapides et gourmands 2 Keto dinners for family meals

Bonjour à tous aujourdhui je vous propose deux recettes cétogène parfaites pour des dîners légers.
Noubliez pas de liker? si vous avez aimé ma recette de vous abonner de partager et dactiver la cloche? pour ne manquer aucune vidéo merci Ingrédients : Première recette : Couper en morceaux 10 oeufs durs Couper 6 tranches de bacon en morceaux Couper 12 oignon rouge Couper 1 oignon de printemps Ajouter sel poivre 1 cuillère à café de paprika de moutarde et 100 gr de mayonnaise cétogène Ajouter 3 cuillères à soupe dhuile davocat et 3 cuillères à soupe de vinaigre Deuxième recette : Couper 4 gousses dail Couper 12 oignon rouge Couper 1 poivron vert Verser 1 filet dhuile dolive dans une poêle Retirer les filaments de 2 tiges de céleri et les couper Puis le hacher finement Ajouter 1 oignon de printemps coupé Ajouter 1 cuillère à soupe de tomate concentrée 1 cuillère à café de paprika 1 cuillère à café dherbe de Provence et 1 cuillère à café dorigan Cuire 3 minutes puis ajouter 500 gr de dinde hachée Cuire pendant 10 minutes puis ajouter 1 chou fleur mixé en riz Ajouter 25 cl de bouillon de poulet et cuire 30 minutes avant de déguster noubliez pas de saler Ajouter en touche finale quelques piments et oignon de printemps crus ------- Retrouvez mes livres culinaires : La Main à la PâtePâtisserie mode demploi : Recettes traditionnelles et revisitées : 25 pâtisseries de Noël : ------ cetogene igbas keto

Источник: rutube.ru