Тренировка груди и трицепсов от PRO | Подготовка к Мистер Олимпия 2023

В этом выпуске показал разбор техники выполнения жима лежа.
Рассказал как не правильное выполнение в свое время привело к травме.
Поделился планами на диету и подготовки к Олимпии в целом.
Приятного просмотра! Больше о подготовке к Олимпии тут Подписывайтесь на мои соц сети Телеграмм канал: Инстаграм: (запрещенная в РФ соц сеть) ВК

Источник: rutube.ru