Тренировка ног с собственным весом после этого комплекса ноги будут гореть какнакачатьноги

В рамках моей сушки которая продлится два месяца мне нужно скинуть 4-5 кг подкожного жира.
В этом видео хочу показать отличный тренировочный комплекс для ног.
Выполнять эту тренировку нужно с собственным весом и в конце тренировки наши мышцы точно будут гореть. 5 кругов 20 воздушных приседаний 20 выпадов вперёд на месте 20 прыжковых выпадов 10 выпрыгиваний из приседа отдых между упражнениями 30-40 сек. Сделайте комплекс и напишите о своих ощущениях в комментариях! Мой instagram - Зал в котором я тренирую - какнакачатьноги

Источник: rutube.ru