2. Унмани Хаста-Мудра Медитация - Nada Baba Tantra-Yoga

Урок простейшей медитации - Унмани безмыслие при помощи кистей рук Хаста-мудра.
Подходит как для начинающих так и для продвинутых практиков...

Источник: rutube.ru