Динамическая пранаяма 3. Приседания
Канал на RUTUBE: Йога для эмоционального выплеска и освобождения | Тема: Лайфстайл | 11.11.2023 | Смотрят: 9
Задержка дыхания и после вдоха и после выдоха лесенка до 5.
Источник: rutube.ru