Жалость к себе. Как справиться?

Жалость к себе эмоция жалости испытываемая к самому себе.
Обычно вызывается стрессом сопровождается чувствами грусти и несправедливости характеризуется завистью к тем кому больше повезло.
типичные вопросы внутреннего монолога почему я? чем я это заслужил?. Жалость Обида и Вина нередко идут рука об руку с чувством страха внутренним запретом проявлять себя быть собой.
Ведь когда мы боимся нам легче пенять на обстоятельства и становится жертвой жалеть себя вместо того чтобы действовать налаживать свою жизнь.
О том как справляться с чувством страха вы можете посмотреть нажав на ссылку под этим видео. психология психотерапия психолог жалость уныние вина обида депрессия советыпсихолога ЖелезковОлег

Источник: rutube.ru