Тренировка удара ногой вперед мае гери в домашних условиях.

Демонстрирует Маргарита Игоревна Елисеева- тренер по каратэ мастер спорта Р.Ф.
черный пояс 3-дан. Смотрите еще интересное видео

Источник: rutube.ru