АПАТИЯ, ПРОКРАСТИНАЦИЯ, НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ. Как выйти из этого состояния.

Сегодня поговорим про апатию, прокрастинацию, состояние, когда нет сил и ничего не хочется делать.
Как выйти из состояния апатии и почему это происходит? Справиться с апатией поможет только системный, комплексный подход, который состоит из трех пунктов: 1.
Механика (наш скелет); 2.
Биохимия (то, как работают наши гормоны); 3.
Психо-эмоциональный фактор. Когда у вас много страхов, много тревоги, то эта тревога вызывает другую тревогу.
Вы уже тревожитесь на тему того, что вы уже тревожитесь и т.д.
И, когда изо дня в день это происходит, у вас накапливается такое количество страхов и тревоги, что ваш мозг это просто выключает.
Он вам выключает энергию, двигательную активность, вы падаете на диван и ничего не можете делать.
Почему это происходит и что с этим делать? Смотрите это видео до конца, чтобы узнать основные шаги по выходу из состояния апатии и нежелании ничего делать в жизни. #апатия #депрессия #Ирина_Маслова #нет_сил ________________________ ?ДИСТАНЦИОННЫЙ ТРЕНИНГ ЖЕНЩИНА ГЕНЕЗИС ?КОНСУЛЬТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР ГРАВИТАЦИЯ: ✨ПРОЙТИ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПСИХОТИПА РЕБЕНКА: ??ВИДЕОКУРС КАК ПОБЕДИТЬ ЧУВСТВО ВИНЫ: ________________________ Меня зовут Ирина Маслова-Семёнова.
Я магистр психологии, эксперт по вопросам семьи и рода, детский и перинатальный психолог, дипломированный арт-терапевт, тренер по невербальной психологии и ораторскому мастерству.
Автор метода Генезис по проработке психосоматики и детских травм у взрослых за 1 сеанс. Подписывайтесь на мой канал: Подписывайтесь на мои блоги в других соц сетях: Instagram: Instagram Центр Гравитация: Facebook: ВКонтакте: Одноклассники:

Источник: rutube.ru