Как стать быстрее? Развитие скорости и взрывной силы - ARMA SPORT

В этом видео вы узнаете как измерить свои скоростно-силовые качества и как их развить.
Теория и практика от главного тренера кроссфит клуба ARMA SMC. Съемка и монтаж:

Источник: rutube.ru