Восстановление после родов: первые месяцы с малышом

Восстановление после родов: подготовка к родам и первые месяцы жизни новорожденного малыша.
В этом видео я решила обсудить лишь некоторые вопросы, связанные с восстановлением после родов, к чему быть готовой будущей маме, на что стоит обратить внимание.
Скорее всего будет несколько видео на эту тему.
Сразу охватить все важные темы, поделиться своим опытом с мамами сложно.
Послеродовое восстановление включается в себя как вопросы физического самочувствия, здоровья,так и психологические моменты, опыт ухода за своим изменившимся телом, уход за новорожденным малышом, взаимоотношения в семье, питание, спорт.
В данном видео я не говорю про тему использования послеродового бандажа или способах перевязки, закрытия родов и о других практиках.
Во-первых, некоторые из этих пунктов нуждаются в консультации с доктором, а во-вторых, считаю, что на эту тему вы можете найти видео более узких специалистов.
Делюсь с вами своим опытом. Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях: Инстаграм

Источник: rutube.ru