Выполняем отбив двумя ручками подставляем одну ладошку и принимаем мяч одной рукой.
Выполняем 10 отбивов каждой рукой.
Запись на онлайн занятия:
Запись на занятия в Санкт-Петербурге:
Запись на занятия в Москве:
Больше тренировок с мячом:
База знаний по художественной гимнастике:
GymBalance в инстаграм:
GymBalance в ВК:
Источник: rutube.ru