БЕГ ПО ПУЛЬСУ ИЛИ КАК УБЕЖАТЬ ОТ СЕРДЕЧНОГО ПРИСТУПА

Всем привет я вернулась.
В сегодняшнем видео мы будем говорить о тренировках по пульсу.
Как рассчитать максимальный пульс? Что такое пульсовые зоны в беге и почему так важно тренироваться по пульсу?

Источник: rutube.ru