Что будет если отжиматься 60 минут? Максимальное количество отжиманий за 1 час

В этом видео я поставил себе вызов максимальное количество отжиманий за 1 час.
Что будет если отжиматься 60 минут? И обязательно попробуй сам отжиматься в течении 1 часа.
И напиши в комментариях свой результат. Отжимания от пола пожалуй одно из наиболее эффективных и распространенных функциональных упражнений среди атлетов.
Оно обрело заслуженную популярность в фитнесе бодибилдинге единоборствах и конечно же кроссфите.
Да что там говорить абсолютно в каждой спортивной дисциплине найдётся не одна эффективная программа отжиманий от пола благодаря которой можно быстро и без запредельных усилий достичь серьезного прогресса в развитии собственного тела.
Учитывая то какие мышцы работают при отжимании от пола стоит справедливо заметить что это упражнение не только укрепляет локтевые связки сухожилия нагружает грудь и трицепсы но и положительно влияет на развитие силы и скорости удара кулаком и локтем. Отжимания подтягивания жим лежа становая тяга приседания со штангой все эти упражнения являются индикатором общей физической подготовки спортсмена.
Поэтому каждый сторонник здорового образа жизни просто обязан не только уметь отжиматься но и постоянно работать над увеличением личного результата отжиманий от пола.
Для этого нужно намного меньше времени и сил чем может показаться изначально.
А 100 повторений которые для многих людей только начинающих тренироваться кажутся каким-то запредельным результатом вполне достижимы если задаться такой целью.

Источник: rutube.ru