Подробнее в описании

Когда человек постоянно пытается управлять поведением эмоциями или выборами окружающих - за этим почти всегда стоит одно это непереносимая внутренняя тревога.
Психика перегружена и больше не справляется с хаосом который творится внутри.
Контроль становится защитой то есть попыткой сделать внешний мир предсказуемым чтобы внутри стало чуть безопаснее. Проблема в том что это не работает.
Контроль не снижает тревогу а только подпитывает её.
Мы тратим огромное количество энергии на то чтобы удерживать других в определённых рамках но в итоге оказываемся ещё более истощёнными.
И главное мы перестаём чувствовать самих себя.
Собственные ощущения потребности и границы уходят на второй план потому что всё внимание направлено вовне. Тревога которая стоит за контролем редко бывает осознанной.
Это не столько страх за других сколько страх за себя.
Страх что если что-то пойдёт не так мы не выдержим.
Страх что без контроля всё рухнет.
Страх что внутри слишком много боли с которой мы не умеем обращаться. Именно здесь телесная терапия может стать ключевым инструментом.
Вместо того чтобы пытаться удерживать внешний мир мы учимся возвращать внимание в собственное тело.

Источник: rutube.ru