Критика или манипуляция? Как отличить заботу от удара по самооцен

Когда замечание партнёра заставляет вас оправдываться и сомневаться в себе это может быть опасным сигналом. Психолог Гарриет Лернер объясняет разницу: конструктивная критика фокусируется на поведении а манипулятивная на вашей личности.
Фразы вроде ты всегда...
или у тебя нет...
работают не с проблемой а с вашей самооценкой оставляя чувство что измениться должны именно вы. Подпишись на канал каждый день новый ролик про психологию ловушек разума. психология манипуляция критика отношения когнитивныеискажения ловушкимышления самооценка shorts id:1262 Паром синхронизация чатов Telegram и MAX:

Источник: rutube.ru