ОТЁКИ ЛИЦА работаем глубже чем просто массаж лица.

В этом 10-минутном комплексе мы последовательно работаем с челюстью ушной областью жевательными и шейными мышцами а также с надключичной зоной. Такая практика может стать частью регулярного ухода за собой и помочь мягко расслабить напряжённые зоны и поддержать естественный отток жидкости от лица. Можно выполнять утром или вечером. В комплексе: мягкая работа с челюстью 60 движений с ушными раковинами работа с жевательными мышцами расслабление мышц шеи надключичная зона завершающая мягкая стимуляция. Не спешите и не работайте через боль.
Здесь важнее качество движения дыхание и внимание к собственным ощущениям. Хорошего вам дня и приятной тренировки!

Источник: rutube.ru