Что такое синтез белка на простом языке

Организм как завод: строители восстанавливают ткани гормоны следят за порядком склад хранит материалы из еды диспетчер раздаёт задачи.
Базовый уровень синтеза белка есть всегда силовые тренировки повышают его интенсивность питание и режим держат уровень.
Хочешь прогрессировать поднимай синтез. shorts синтезбелка белок тренировки

Источник: rutube.ru