Ночные судороги в ногах? Вот 4 ШАГА как УБРАТЬ СУДОРОГИ БЫСТРО

Массаж стоп это лучший способ поднять средний чек и влюбить в себя клиентов навсегда! Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс где мы поделимся продвинутыми фишками из реальной практики! Проверьте здоровье своих стоп - 6 тревожных признаков которые нельзя игнороровать! Скачать ЧЕК-ЛИСТ: Судороги в ногах это не просто досадная неприятность а сигнал тела который нельзя игнорировать.
Многие уверены что причина всегда в нехватке магния.
На самом деле это лишь часть правды! Проводимость нервного импульса зависит также от ионов калия и натрия и даже при нормальном уровне магния судороги могут сохраняться А ещё они могут быть вызваны перенапряжением мышц из-за дисфункции стопы проблемами в поясничном отделе грыжи протрузии развитием варикоза или банальным обезвоживанием которое затрагивает до 75 городских жителей В этом видео Артём Сурганов разбирает все основные причины судорог и даёт практические рекомендации как с ними бороться.
Вы узнаете почему изотонические напитки эффективнее таблеток магния как простая растяжка снимает перенапряжение мышц какие упражнения велосипед березка помогают при варикозе и застойных явлениях и почему контрастный душ перед сном мощная профилактика ночных судорог Главное не терпеть судороги а искать их истинную причину и работать с ней комплексно! Что вы узнаете из видео: Почему судороги не всегда связаны с дефицитом магния роль калия натрия и обезвоживания Как дисфункция стопы и проблемы в пояснице могут провоцировать судороги в ногах Простые и эффективные упражнения для снятия перенапряжения мышц и улучшения венозного оттока Почему контрастный душ и изотонические напитки важные инструменты профилактики Кому это видео принесёт максимальную пользу: Всем кто страдает от ночных или внезапных судорог в ногах Людям с варикозом отёками тяжёлыми и уставшими ногами Тем кто много стоит или сидит в течение дня Специалистам по массажу и реабилитации желающим расширить свои знания о причинах судорог 00:00 - Реальные причины судорог 02:13 - Шаг 1 02:46 - Шаг 2 04:56 - Шаг 3 06:09 - Шаг 4

Источник: rutube.ru