Как рождается невроз?

Тревога возвращается даже когда ты делаешь всё правильно.
Это не случайность и не твоя слабость. При неврозе тревога и паника это не болезнь.
Это способ психики справляться с неразрешимым внутренним конфликтом.
Пока конфликт не тронут симптом будет возвращаться снова и снова какие бы методы ты ни применял. Именно поэтому так важно работать не с симптомом а с психологической гибкостью и адаптацией.
Учиться замечать свой конфликт называть его и находить новые способы с ним обходиться. В этом шортсе коротко о механизме.
Хочешь разобраться глубже? В полном видео на канале я объясняю: как именно рождается невроз три типа внутреннего конфликта и какой у тебя почему симптом это не враг а сигнал и с чего начать если ты застрял Ссылка на полное видео Напиши в комментариях: узнал себя в этом механизме? --- тревога паническиеатаки невроз психологическаягибкость психотерапия тревожность навязчивыемысли

Источник: rutube.ru