Принятие своего Состояния без осуждения. Жизнь в Медитации и поиск тишины. Анар Дримс

Ты постоянно оцениваешь себя. Это состояние не то. Эти мысли лишние. Эти эмоции мешают. И именно это создаёт напряжение. Потому что борьба происходит внутри. В этом видео разберём: почему осуждение усиливает внутренний конфликт как принимать своё состояние без сопротивления что значит жить в медитации почему тишина не создаётся усилием как перестать искать и начать замечать как возвращаться в состояние покоя Ты узнаешь: как наблюдать своё состояние без оценки как не усиливать внутренний диалог как находить тишину в обычной жизни как чувствовать спокойствие без условий Тишина не где-то далеко. Она не приходит после усилий. Она раскрывается когда исчезает осуждение. Когда ты принимаешь себя исчезает борьба. Когда исчезает борьба появляется покой. И тогда вся жизнь становится медитацией. Напиши в комментариях: часто ли ты оцениваешь своё состояние? Принятие Осознанность Медитация

Источник: rutube.ru