Как информационный шум влияет на наше тело и разум: можно ли себя уберечь?

Почему технологии разрушают наш мозг? Как не терять способность жить свою жизнь со здоровой психикой? В этом выпуске разбираем как сохранить свое здоровье под влиянием бесконечного шума и как превратить технологии в инструмент успеха. Вы узнаете: 1.
Насколько серьезна проблема информационного избытка и есть ли выход 2.
Как концентрироваться и слышать себя детям и взрослым 3.
Почему мысленный шум потеря здоровья 4.
Почему потребление контента удел слабых 5.
Как подчинить себе технологии 6.
Как выбирать контент и не поддаваться на уловкам маркетинга? Таймкоды: 00:00 Главное в подкасте 1:34 Кто такая Екатерина Самойлова? 2:05 О чем подкаст? 2:39 Насколько серьезна проблема информационного избытка и есть ли выход? 3:46 Деменция новая болезнь молодежи? 6:24 Гаджеты и дети насилие над сознанием? 7:40 Как мозг разрушается изза потребляемого видеоряда? 9:49 Как концентрироваться и осознать свои потребности детям и взрослым? 14:57 День без телефона самый счастливый в жизни 16:12 Почему мы смотрим фильмы ужасов? 17:43 Потребление контента путь слабых? 19:48 Чем заменить желание потреблять контент? 20:49 Мысленный шум потеря здоровья? 26:09 Что происходит с психикой и как тренировать ум? 29:24 Как жить дольше? 30:24 Зачем мы сюда приходим? 30:21 Мир разделится на два лагеря? 36:19 Как услышать себя в сильном шуме? 39:04 Дыхание инструмент вернуться в спокойствие 40:15 Регулярный цифровой детокс 40:43 Технологии благо или зло? 41:58 Гаджеты лишь инструменты достижения наших целей 44:55 Что такое духовный бизнес? 47:40 Где грань между манипуляцией и пользой? 50:53 Как не попасться на маркетинговые уловки? 54:53 Главная метрика благодарность людей 57:19 Итоги встречи

Источник: rutube.ru