400 грамм сныти одна луковица чечевица 250 грамм мука из зеленой гречки пять столовых ложки два яйца соль специи по вкусу.
Чечевицу предварительно замочить в воде на 9-10 часов сныть замочить в солёной воде на 20-30 минут потом залить на пару минут в кипятке.
В блендер положить сныть яйца луковицу чечевицу специи блендерить до однородной массы.
Массу выложить отдельно в миску добавить муку зеленой гречки.
Жарить на прогретой сковороде до золотистой корочки использовать кокосовое масло для жарки.
Откровенно говоря слабо это всё похоже на котлеты больше на плотные оладьи ноооооо вкус! Очень похоже на мясные котлеты из рубленного фарша! Запах потрясающий во время готовки! Подавать с любым соусом мне понравилось со сметаной чесноком и зеленью
Важный момент! Я написала примерные пропорцииВы сами можете регулировать густоту у меня особый навык я не знаю точно сколько сыпать и добавлять как-то чувствую интуитивно и всегда получается вкусно
фитооздоровление травничество сныть полезноепитание саморазвитие гастрит ЖКТ правильноепитание
Источник: rutube.ru