Останови мгновение. Часть 2. Куда бы ты ни шел - ты уже там. Джон Кабат-Зинн. Аудиокнига

Останови мгновение.
Часть 2.
Джон Кабат-Зинн Мы привыкли что жизнь это непрерывный процесс. Достигать исправлять планировать бежать. Остановка кажется нам ошибкой.
Потерей времени. Слабостью. Но Джон Кабат-Зинн открывает нам другую истину: Не-делание это не лень. Это высшая форма активности духа. Это умение выйти из потока событий чтобы увидеть берег. Во второй части разбора книги мы углубляемся в практику Останови мгновение: Почему мы боимся тишины и заполняем её шумом задач Как не-делание становится самым эффективным действием в хаосе В чем разница между отдыхом сменой деятельности и истинной остановкой И почему чтобы попасть в следующий момент нужно сначала полностью прожить этот Автор напоминает: Ты не можешь остановить волны но ты можешь научиться серфить. А чтобы поймать волну нужно быть в равновесии. Равновесие рождается в остановке. Если вы чувствуете что бежите по замкнутому кругу если усталость стала фоном вашей жизни возможно пришло время не ускоряться а просто остановиться. На мгновение. Без цели. Без результата. Просто быть. Подписывайтесь на продолжение разбора если вы готовы открыть для себя силу которая скрыта в паузе. ДжонКабатЗинн КудаБыТыНиШел ОстановиМгновение Осознанность MBSR НеДелание БытьЗдесь Mindfulness Пауза ФилософияЖизни Мы в соцсетях: Telegram: wake_up_esoterica VK: vk.comwake_up888 Dzen: dzen.ruwake_up_5477 YouTub: youtube.comwake_up_ru Подписывайтесь чтобы не пропустить новое видео каждую неделю! По вопросам сотрудничества:

Источник: rutube.ru