Когда вы отдыхали не обвиняя себя

Когда вы в последний раз отдыхали просто сидя в тишине не обвиняя себя за это? Бегство в работу шум скроллинг встречи - это разве про отдых? Это больше про страх встретиться с внутренней пустотой где живёт тревога. Вы боитесь что если остановитесь то все рухнет.
На сессиях я не учу вас медитировать. Я помогаю вам выдерживать контакт с собой.
Вы просто чувствуете себя в паузе не заполняя её суетой.
Вы обнаруживаете что внутри есть не только тревога но и тихая устойчивая часть которая уже знает как жить в этом мире.
Хотите научиться быть в контакте с собой без тревоги? Подписывайтесь и ставьте . Решение для вашей ситуации: Мой Телеграм-канал : Группа ВК :

Источник: rutube.ru